Γυναίκα

Εάν υπάρχει ένα trend που πρωταγωνιστεί σε κάθε εποχή δεν είναι άλλο απ΄τα leggings. Επιλέξτε τα leggings σας σε casual εμφανίσεις συνδυασμένα με άνετα sneakers ή brogues. Καθώς η γραμμή των κολάν είναι ιδιαίτερα στενή και εφαρμοστή προτιμήστε να τα συνδυάσετε με φαρδιά t–shirts, jackets ή πουκάμισα. Σε ένα outfit που διατηρεί το αθλητικό ύφος του legging ταιριάξτε αθλητικά crop top, bomber jackets με ένα ζευγάρι sneakers με σχέδια. Εάν σου αρέσουν τα leggings με τακούνια για formal εμφανίσεις δοκίμασε να τα συνοδεύσεις με ένα μακρύ πανωφόρι ή ένα oversized σακάκι για περισσότερο στυλ. Τα δερμάτινα και δαντελένια κολάν θεωρούνται…

Κορμός σοκολάτας με μπισκότα

Σάββατο, 22 Απρίλιος 2017
Υλικά 250γρ μαργαρίνη250γρ βούτυρο γάλακτος10κσ κακάο10κσ άχνη ζάχαρη2κσκ ονιάκ2 πακέτα μπισκότα πτι-μπερ1/3φλιτζάνι γάλα Οδηγίες Βάζουμε στο μίξερ το βούτυρο, τη μαργαρίνη, το κακάο, τη ζάχαρη και το κονιάκ, χτυπάμε να ομογενοποιηθούν.Σε ένα μεγάλο μπολ σπάμε τα μπισκότα σε μαγάλα κομμάτια, τα μουσκεύουμε με το γάλα και προσθέτουμε το μείγμα με το βούτυρο. Χωρίζουμε στα δύο το υλικό μας και το στρώνουμε πάνω σε λαδόκολλα, τυλίγουμε σε ρολό και το αφήνουμε κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες. Διατηρείτε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 2 εβδομάδες.
O Γλυκαιμικός Δείκτης (ΓΔ) των τροφίμων σχετίζεται με την πρόσληψη νοσημάτων και ήρθε η ώρα να μάθουμε τι ακριβώς είναι και πώς να τον διαχειριστούμε, από την Κλινική Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Βαλασία Τοκμακίδου. Τι είναι Ο ΓΔ δείχνει πόσο αυξάνονται τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα 2-3 ώρες μετά την κατανάλωση ενός τροφίμου που ανήκει στην οικογένεια των υδατανθράκων (ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά κ.λπ.) με βάση ένα τρόφιμο αναφοράς: τη γλυκόζη. Πού χρησιμεύει Ο ΓΔ αποτελεί ουσιαστικά ένα τρόπο ώστε να καταταχθούν τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, σύμφωνα με το βαθμό στον οποίο αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου αίματος μετά από το φαγητό. Πώς…
Δεν έχετε τέντα στο μπαλκόνι σας; Οι εναλλακτικές λύσεις είναι πολλές και σήμερα σας έχουμε μερικές από τις πιο ιδιαίτερες αλλά και οικονομικές ιδέες για να αποκτήσει το μπαλκόνι σας σκιά τώρα που ο καιρός φτιάχνει και πλησιάζει το καλοκαίρι με γοργούς ρυθμούς. Ομπρέλα Η ομπρέλα αποτελεί την πιο απλή και οικονομική λύση. Για να καλύψετε το μεγαλύτερο μέρος του μπαλκονιού σας (αναλόγως και το μέγεθός του) θα χρειαστείτε μια μεγάλη ομπρέλα (μπορεί και 2) ώστε να έχετε σκιά τουλάχιστον στο σημείο που θα κάθεστε. Μπορείτε να βρείτε μεγάλες ομπρέλες σε καταστήματα με είδη σπιτιού και κήπου. Καλάμι σε ρολό…

Κριθαρότο με γαρίδες

Σάββατο, 01 Απρίλιος 2017
ΥΛΙΚΆ: 400 γρ.γαρίδες200ml ελαιόλαδο100ml κρασι700ml νερό250γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο2κλωναράκια θυμάρι, ψιλοκομμένα500γρ. κριθαράκι χονδρό5γρ. μπούκοβο, σε σκόνη20γρ. αλάτι100γρ. βούτυρο αγελάδος, κρύο, σε κύβους150γρ. παρμεζάνα, τριμμένη½ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο ΕΚΤΈΛΕΣΗ: Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το μισό ελαιόλαδο με τα κεφάλια από τις γαρίδες και τα σοτάρουμε για 10 λεπτά. Σβήνουμε με το κρασι και προσθέτουμε το νερό. Βράζουμε για περίπου 15-20 λεπτά και τα περνάμε από ψιλή σήτα, ούτως ώστε να πάρουμε καθαρό τον ζωμό. Θα χρειαστούμε 400 ml. Αφήνουμε στην άκρη.Σε μια κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά, ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι με το θυμάρι, για 2 λεπτά. Προσθέτουμε το κριθαράκι…
Τι θα λέγατε αν η λύση για να χάσετε κιλά βρισκόταν τόσα χρόνια μπροστά στα μάτια σας και δεν το είχατε καταλάβει; Αν σας λέγαμε ότι υπάρχει «μαγικό χάπι» που μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε χορτάτοι, να καθαρίσει το δέρμα σας, να ελέγξει τη χοληστερίνη σας, να κάνει καλό στο μεταβολισμό σας, να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου, διαβήτη και καρδιακών παθήσεων και τελικά να βελτιώσει τη ζωή σας; Κι όμως, υπάρχει! Μπορεί να μην πρόκειται για «χάπι», αλλά για τις... μαγικές και πολύτιμες φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες έχουν πάψει πλέον να αποτελούν το «μυστικό» για την απώλεια βάρος,…

Live Shopping Event by Agape

Κυριακή, 26 Μάρτιος 2017
Στο δικό της Πασχαλινό "Event" μας καλεί η φίλη μας η Αγάπη, προκειμένου να μοιραστεί με όλες μας, τις νέες χειροποίητες δημιουργίες της. Διάλεξε ένα χώρο που να μοιάζει "σαν στο σπίτι μας" και μας περιμένει να διαλέξουμε για εμάς και τα αγαπημένα μας πρόσωπα οτι ποιο όμορφο έχει δημιουργήσει σε χειροποίητο αξεσουάρ. Το Πασχαλινό event θα πραγματοποιηθεί την ερχόμενη Κυριακή, 2 Απριλίου στον χώρο "Spectral" απο τις 11:30 έως και τις 14:30.
Ξεκινάς με μια σύντομη επιθεώρηση για να εκτιμήσεις την κατάσταση. Μη λυπηθείς να ξεφορτωθείς τα κουρασμένα και ταλαιπωρημένα φυτά του χειμώνα. Αγόρασε καινούρια για να τα χαρείς. Όσα όμως επιβίωσαν της κακοκαιρίας, χρειάζονται επειγόντως ένα "Plant Beaute". Αφαιρείς ότι ξερό ή καμένο υπάρχει, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα ανθοφόρα φυτά γιατί τα περισσότερα αυτή την περίοδο σχηματίζουν άνθη. Σκάλισε το χώμα στις γλάστρες και πρόσθεσε νέο όπου χρειάζεται. Η άνοιξη είναι η καλύτερη εποχή για μεταφυτεύσεις. Η αλλαγή γλάστρας είναι ωφέλιμη για τα φυτά αλλά ταυτόχρονα ανανεώνει και το χώρο μας. Πρέπει να γίνεται σχετικά νωρίς, για να έχουν την ευκαιρία…
Είναι γνωστό ότι οι γονείς επηρεάζουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους και μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα έρχεται για πρώτη φορά να επιβεβαιώσει ότι το πόσο δραστήριο σωματικά είναι ένα παιδί της προσχολικής ηλικίας, εξαρτάται καθοριστικά από το αν η μητέρα του αποτελεί κακό ή κακό πρότυπο σε αυτό το θέμα. Έτσι, αν οι μαμάδες δεν είναι φίλες της γυμναστικής και γενικότερα της σωματικής δραστηριότητας, τότε και τα παιδιά τους θα είναι... του καναπέ. Από τη στιγμή όμως που θα αποκτήσει ένα παιδί αυτή την αρνητική συνήθεια, δύσκολα θα την αποβάλει αργότερα στη ζωή του. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη…
Τάσεις & προτάσεις,συγκεντρωμένες σε έναν οδηγό μόδας,για να βρεις το στυλ που ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία και την αισθητική σου! Floral look Άνοιξη είναι! Αν δεν φορέσεις τώρα λουλούδια, πότε θα το κάνεις;Ένα liberty print είναι μια all time classic και άκρος νεανική επιλογή. Get the look for Net Mesh ρούχα από κλωστή σε ασπρόμαυρες αποχρώσεις για fashion forward εμφανίσεις.Τα διάτρητα,πλεκτά κομμάτια είναι ιδανικά για να πετύχεις ένα layering,sexy και απίστευτα μοντέρνο την ίδια στιγμή. 70's inspired look Bohemian στυλ για ελεύθερα πνεύματα που απολαμβάνουν τις retro αναφορές στο ντύσιμο τους. Get the look for Fine Lines Από την κλασική μαρινιέρα…
Υλικά 2 κ.σ. ελαιόλαδο50 γρ φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο200 γρ φύλλα σπανάκι, καθαρισμένα και χοντροκομμένα300 γρ ντοματίνια6 κ.σ. τριμμένο χθεσινό ψωμί ολικής άλεσης50 γρ πεκορίνο Αμφιλοχίας8 αυγά1 κ.γ. αλάτι1 κ.γ. πάπρικα1 κ.γ. θυμάρι1/4 κ.γ. πιπέρι φρεσκοτριμμένο130 γρ ανθότυρο Εκτέλεση: Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160 στον αέρα (180 αντιστάσεις).Ζεσταίνουμε σε τηγάνι τη μια κουταλιά λάδι, σε μέτρια φωτιά. Προσθέτουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε για δυο λεπτά. Προσθέτουμε το σπανάκι και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά ακόμα ανακατεύοντας, για να μαραθούν λίγο τα φύλλα και να μειωθούν σε όγκο. Απλώνουμε το μείγμα σε λαδωμένη ταρτιέρα ή μεσαίου μεγέθους πυρέξ.Επαναφέρουμε το τηγάνι στη φωτιά και…
Εξετάζουμε ποιες τροφές ευεργετούν την υγεία του ωραίου φύλου με σκοπό να τις βάλουμε περισσότερο στο πιάτο μας. Τροφές πλούσιες σε φυλλικό οξύ Το φυλλικό οξύ είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες που θέλουν να συλλάβουν ή βρίσκονται σε περίοδο εγκυμοσύνης, καθώς εξασφαλίζει την ορθή ανάπτυξη του νευρικού σωλήνα του εμβρύου, αλλά και για την υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μάλιστα, η διατροφή και το φυλλικό οξύ, μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του μωρού ακόμη και πριν συλληφθεί, γι' αυτό αν έχετε σχέδια... επέκτασης, καταναλώστε πορτοκάλια, σπαράγγια, εμπλουτισμένα δημητριακά, φασόλια, σπανάκι, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά κ.ο.κ. Κράνμπερι Τα…
Υπάρχουν κάποια δωμάτια μέσα στο σπίτι που αναγκαστικά κοστίζουν πολύ περισσότερο εξαιτίας του ακριβού εξοπλισμού τους. Για παράδειγμα, το μπάνιο ή η κουζίνα μπορεί να κοστίζουν ακριβά εξαιτίας των ηλεκτρικών συσκευών. Η τραπεζαρία όμως, είναι ένας χώρος που μπορεί να διακοσμηθεί απλά, χωρίς τη δαπάνη πολλών χρημάτων. Με τα κατάλληλα κόλπα που σας έχουμε, όμως, μπορείτε να κάνετε την τραπεζαρία σας να δείχνει πιο ακριβή χωρίς να χρειαστεί να βάλετε το χέρι σας βαθιά στην τσέπη. Επιλέξτε διαφορετικό τραπέζι και καρέκλες Πλέον είναι στη μόδα να μην συνδυάζονται οι καρέκλες με το τραπέζι στην τραπεζαρία. Επιλέγοντας αυτή τη διακόσμηση θα…

Πίτα με χόρτα εποχής

Σάββατο, 04 Μάρτιος 2017
Υλικά για το φύλλο 320 gr. αλεύρι σκληρό½ κουταλάκι του γλυκού ξηρή μαγιά1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο1 κουταλιά της σούπας ξύδι180 ml. νερό χλιαρόΚόρν φλάουρ ή νισεστέ, για το άνοιγμα των φύλλων για την γέμιση Χόρτα εποχής (μπαζιά, σπανάκι, σέσκουλα, μαρούλια, αντίδια)1 ματσάκι μυρωδικά εποχής (παπαρούνες, μυρώνια, καυκαλήθρες, μάραθο)1 ματσάκι άνηθο3 πράσα2 κουταλιές της σούπας φρυγανιά ή τραχανά1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη½ κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδοΑλάτιΠιπέριΕλαιόλαδο1 αυγό, προαιρετικάΣουσάμι Εκτέλεση Βάζουμε τα υλικά σε ένα λεκανάκι και ζυμώνουμε μέχρι να πάρουμε μια σφιχτή ζύμη.Τυλίγουμε την ζύμη με μεμβράνη και ετοιμάζουμε την γέμιση. Καθαρίζουμε, πλένουμε και στεγνώνουμε τα χόρτα.Ψιλοκόβουμε τα λάχανα και…
Για πολλά χρόνια πιστεύαμε πως ο ήλιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της επιδερμίδας. Τα στοιχεία όμως από πρόσφατες μελέτες αναδεικνύουν την ατμοσφαιρική ρύπανση ως τη βασική αιτία για τη μεγάλη αύξηση που παρουσιάζουν τα συμπτώματα- κοκκινίλες, ερεθισμοί ή δυσανεξίες- έντονης ευαισθητοποίησης του δέρματος. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το 80% του πληθυσμού, που ζει σε αστικές περιοχές, είναι καθημερινά εκτεθειμένο σε περιβαλλοντικούς ρύπους οι οποίοι συχνά υπερβαίνουν τα όρια ποιότητας του αέρα που κρίνονται επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία. Κι ενώ τα τελευταία χρόνια - και πολύ σωστά- το μείζον θέμα για τους δερματολόγους ήταν η προστασία της επιδερμίδας…
Άνοιξη σημαίνει σίγουρα χρώμα, είτε πρόκειται για ζωηρές αποχρώσεις είτε για παστέλ πινελιές. Πώς, όμως, θα καταφέρεις να συνδυάσεις τα ανοιξιάτικα χρώματα για να είσαι ultra chic τη νέα σεζόν; Αναζητήσαμε στις πασαρέλες για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι 2017 τα ωραιότερα color combos για να πάρεις έμπνευση και να πειραματιστείς. Παίξε με τα χρώματα ακόμα κι αν τα κομμάτια που φοράς είναι basic – το αποτέλεσμα θα σε εκπλήξει! Οι συνδυασμοί δεν αφορούν μόνο τα ρούχα σου αλλά και τα αξεσουάρ σου. Αν για παράδειγμα επιλέξεις ένα μονόχρωμο look, επίλεξε αξεσουάρ σε μία διαφορετική έντονη απόχρωση. πηγή: missbloom.gr
Τα παιδιά αποδίδουν καλύτερα στο σχολείο όταν οι γονείς τους συμμετέχουν ενεργά στις εργασίες τους. Με αυτόν τον τρόπο καταλαβαίνουν ότι αυτό που κάνουν είναι σημαντικό. Κανείς δεν είπε να παραμείνετε με τις ώρες σκυμμένοι πάνω από το γραφείο του παιδιού σας. Δεν χρειάζεται άλλωστε. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να το βοηθήσετε να οργανώσει τη μελέτη του, να το καθοδηγήσετε, να του εξηγήσετε ένα πρόβλημα, ίσως και να το ενθαρρύνετε να κάνει ένα διάλειμμα. Αρκεί να είναι αισθητή η παρουσία σας. Όχι με εκφοβιστικό, αλλά με υποστηρικτικό τρόπο. Τι μπορείτε να κάνετε Παρευρεθείτε στις σχολικές εκδηλώσεις, γνωρίστε τους…
Η πρώτη εικόνα που βλέπει κάποιος με το που μπαίνει στο σπίτι σας είναι αυτή της εισόδου του. Αυτός είναι και ο λόγος που καλό είναι να δίνετε μια παραπάνω προσοχή σε αυτόν τον χώρο όσο μικρός κι αν είναι. Επιλέξτε διακοσμητικά βάση του προσωπικού σας γούστου και συνδυάστε τα όμορφα σε αυτό τον χώρο του σπιτιού σας.

Η πίτα του βοσκού

Κυριακή, 19 Φεβρουάριος 2017
Υλικά Για τον κιμά 500 γραμ. κιμά μοσχαρίσιο1 μεγάλο κρεμμύδι4 μέτρια καρότα κομμένα σε κυβάκια100 γραμ. αρακά1 κύβο ζωμός βοδινού100 ml νερό50 γραμ. τυρί ρεγκάτο τριμμένο4 κ.σ. ελαιόλαδοαλάτι, πιπέρι Για τον πουρέ 1 κιλό πατάτες100 γραμ. βούτυρο500 ml γάλα200 γραμ. τυρί ρεγκάτο τριμμένο50 γραμ. παρμεζάνα τριμμένη3 κ.σ. ψιλοκομμένο σχοινόπρασο ή φρέσκο κρεμμυδάκιαλάτι, πιπέρι Επιπλέον 50 γραμ. βούτυροτριμμένη φρυγανιά για το ταψί Εκτέλεση Ετοιμάζουμε πρώτα τον κιμά. Σε μία κατσαρόλα ή βαθύ τηγάνι που έχει κάψει καλά, βάζουμε το ελαιόλαδο και προσθέτουμε το κρεμμύδι.Σωτάρουμε το κρεμμύδι και προσθέτουμε τον κιμά.Σωτάρουμε τον κιμά μέχρι να καβουρδιστεί καλά, να αλλάξει χρώμα.Προσθέτουμε τα καρότα,…
Η γήρανση της επιδερμίδας είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Τι είναι όμως αυτό που την προκαλεί; Το βιολογικό μας ρολόι που χτυπά ακατάπαυστα ή το εχθρικό περιβάλλον που μας «τραυματίζει»; Ας δούμε τι πιστεύουν οι ειδικοί και ποιες εξηγήσεις δίνουν για κάθε μια από τις ρυτίδες που σημαδεύουν το πρόσωπό μας. Αρχίζουμε να γερνάμε από το πρώτο λεπτό της γέννησής μας. Αδιόρατες αλλαγές υπάρχουν από τη στιγμή που ερχόμαστε σ' αυτόν τον εχθρικό εξωτερικό κόσμο, εμείς όμως αρχίζουμε να τις αντιλαμβανόμαστε μετά τα 25. Τα φρύδια ελαφρώς «κατεβαίνουν» και το λίπος στα κάτω βλέφαρα αρχίζει να διακρίνεται, καθώς τα ελαστικά τοιχώματα…
Σελίδα 1 από 53

Δημοφιλή Άρθρα

Δήμαρχοι είμαστε και λάθη κάνουμε...

Δήμαρχοι είμαστε και λάθη κάνουμε... Άνθρωποι είμαστε και λάθη κάνουμε. Αυτό φαίνεται πως συνέβη στην επετειακή ανάρτηση του Δημάρχου Ωραιοκάστρου για την εθνική γιορτή της…

Δευτέρα, 27 Μάρτιος 2017

Έκοψε τα "φτερά" από τον Άγγελο του ΔΟΠΠΑΩ

Έκοψε τα "φτερά" από τον Άγγελο του ΔΟΠΠΑΩ Με την επανατοποθέτηση της τέως ανεξάρτητης δημοτικής συμβούλου Ρ. Αντωνιάδου στην έμμισθη θέση της προέδρου του ΔΟΠΠΑΩ, αλλά και με…

Σάββατο, 18 Μάρτιος 2017

Όχι μόνο υλοποιείται η υπόσχεση αλλά αλλάζει μορφή το "αντίσκηνο" του δήμου στις Βρυξέλλες. Αποκλειστικές δηλώσεις!

Όχι μόνο υλοποιείται η υπόσχεση αλλά αλλάζει μορφή το "αντίσκηνο" του δήμου στις Βρυξέλλες. Αποκλειστικές δηλώσεις! Σκληρή (κάτι παραπάνω από ατσάλι) απάντηση ετοιμάζεται να δώσει σε επικριτές και αυτοδιοικητικούς του αντιπάλους ο k. Gavotsis, όσον αφορά…

Σάββατο, 11 Μάρτιος 2017

"Άβατο" το κέντρο του Ωραιοκάστρου για τα άτομα με κινητικές δυσκολίες

"Άβατο" το κέντρο του Ωραιοκάστρου για τα άτομα με κινητικές δυσκολίες Πεζοδρόμια με εμπόδια, κατειλημμένα από αυτοκίνητα που εμποδίζουν την ανεξάρτητη μετακίνηση ατόμων με κινητικά προβλήματα. Ακόμα και ράμπες αποκλεισμένες από…

Τετάρτη, 01 Μάρτιος 2017

Δ. Σαραμάντος: Η διοίκηση πανηγυρίζει για την επανένταξη ενός έργου που έπρεπε ήδη να λειτουργεί!

Δ. Σαραμάντος: Η διοίκηση πανηγυρίζει για την επανένταξη ενός έργου που έπρεπε ήδη να λειτουργεί! Για επανένταξη σε χρηματοδοτικό πρόγραμμα ενός έργου που θα έπρεπε «ήδη να έχει παραδοθεί και να λειτουργεί στον δήμο» κάνει…

Τετάρτη, 01 Μάρτιος 2017

Διάττων* Αστέριος (φώτο)

Διάττων* Αστέριος (φώτο) Aναζητώντας τον Αστέριο Γαβότση μέσα στη φωτογραφία (ναι, υπάρχει). Βρέθηκε ως «πονηρό» αιλουροειδές στις κερκίδες των αιρετών, μακριά από τη…

Παρασκευή, 20 Ιανουάριος 2017

Στο αντίθετο ρεύμα της οδού Θεσσαλονίκης!

Στο αντίθετο ρεύμα της οδού Θεσσαλονίκης! Κανείς δε μπορεί να μπει στο μυαλό του συγκεκριμένου οδηγού για να καταλάβει τον λόγο που βρέθηκε οδηγώντας το αυτοκίνητό…

Δευτέρα, 27 Φεβρουάριος 2017

Κύλιση στην Αρχή